⛰️ Хайкинг
Кейптаун — редкий город, внутри которого находится целый национальный парк. Сотни маршрутов на любой уровень начинаются прямо от городских улиц: полчаса на машине — и вы в горах. Вот с чего начать.
Правила безопасности
- ✓Не ходите в одиночку. Оптимально — группа от трёх-четырёх человек: на тихих тропах случаются ограбления, и в группе это почти исключено.
- ✓Выходите рано утром: успеете до жары и с запасом до темноты — в Кейптауне темнеет быстро, а тропы не освещаются.
- ✓Погода на Столовой горе меняется за минуты: наползает облако-«скатерть», поднимается ветер. Берите ветровку и тёплый слой даже летом.
- ✓Всегда берите с собой достаточно воды, плюс солнцезащиту: на большинстве маршрутов нет ни родников, ни тени.
- ✓Скажите кому-нибудь, куда идёте и когда планируете вернуться.
- ✓Телефон и камеру держите в рюкзаке на безлюдных участках, не носите ценности напоказ.
- ✓Скачайте маршрут офлайн заранее — связь в горах пропадает.
- ✓Экстренные номера: спасатели Table Mountain National Park — 086 110 6417, горноспасатели (WSAR) — 021 937 0300, единый номер — 112.
Популярные маршруты

Lion's Head
средний1,5–2 часа туда-обратноСамый популярный маршрут города: тропа спиралью обвивает вершину, а наверху — панорама на 360°: океан, Столовая гора и весь Кейптаун. Туристов на тропе всегда много.
Маршрут Lion's Head Summit на AllTrails→
Platteklip Gorge (Столовая гора)
сложный2–3 часа наверхСамый прямой путь на плато Столовой горы — бесконечная каменная «лестница» в ущелье. Технически просто, но выматывает: это непрерывный крутой подъём. Вниз можно спуститься на канатной дороге, если она работает.
Маршрут Platteklip Gorge на AllTrails→
Skeleton Gorge (из Кирстенбоша)
средний4–5 часов кольцоТенистое лесное ущелье с деревянными лестницами и ручьём — приятен даже в жару. Начинается в ботаническом саду Кирстенбош и выводит к водохранилищам на плато. Вход в сад платный.
Кольцо Skeleton Gorge — Nursery Ravine на AllTrails→
Newlands Forest
лёгкий1–1,5 часа кольцоТенистый лес на восточных склонах Столовой горы: ручьи, папоротники и сеть троп на любую длину. Место для спокойной прогулки, пробежки или выхода с собакой — особенно хорош в жаркий день, когда открытые маршруты выжигает солнце.
Кольцо Newlands Forest Short Circuit на AllTrails→
Eagle's Nest (Constantia Nek)
средний1–1,5 часа туда-обратноКороткий, но бодрый подъём от парковки на Constantia Nek. Наверху — скальная вершина с видом сразу на две стороны: долина Констанции с виноградниками и Хаут-Бей. Отличный вариант, когда хочется в горы, но времени мало.
Маршрут Eagle's Nest на AllTrails→
Elephant's Eye (Silvermine)
лёгкий2–3 часа туда-обратноСпокойная тропа в заповеднике Silvermine до пещеры с видом на False Bay и Cape Flats. Хороший вариант для первого хайка и прогулки с детьми.
Маршрут Elephant's Eye на AllTrails→AllTrails — карманный путеводитель
Почти все маршруты Кейптауна собраны в приложении AllTrails: карта тропы, длина, набор высоты, свежие отзывы и фото — по ним удобно проверять состояние маршрута и время прохождения.
- Фильтруйте по сложности и длине — легко подобрать хайк под свой уровень.
- Идите по GPS-треку: на развилках тропы часто не размечены.
- В платной версии карты работают офлайн — в горах это важнее всего; бесплатная альтернатива — скачать офлайн-карту в Organic Maps.
Ходите с нами
Самый простой способ соблюдать главное правило «не ходить в одиночку» — присоединиться к русскоязычной группе хайков: там регулярно собирают компании на маршруты любого уровня.
Телеграм-группа хайков